6 razones para consumir mango Glamour Fresh

Jugoso y dulce son las palabras que mejor definen la textura y el sabor de nuestros mangos Glamour Fresh, considerados un superalimento gracias a sus múltiples propiedades y la cantidad de nutrientes que concentra su interior.

El mango posee más de 20 vitaminas y minerales, algunas de las cuales son capaces de cubrir las necesidades de todo nuestro organismo. También contiene gran cantidad de aminoácidos esenciales, flavonoides y betaceroteno. Cien gramos de mango aportan el 5% de la dosis diaria recomendada de magnesio y potasio.

Todo ello hace que el mango sea considerado un superalimento y que consumirlo tanto entero como en zumo nos proporcione hasta 6 beneficios para nuestro organismo. Te contamos cuales.

Prevención de cáncer y enfermedades respiratorias.

Gracias a los betacarotenos presentes en esta fruta no solo conseguimos un bronceado de aspecto saludable, sino que también prevenimos enfermedades respiratorias y diversos tipos de cáncer, entre los que destacamos el de próstata, colon o piel.
Una ayuda para tus ojos.

El mango contiene zeaxantina, un antioxidante que tiene la capacidad de filtrar parte de los rayos de luz azul que dañan los ojos y perjudican la visión. Este antioxidante actúa como protector de la salud visual en general, previniendo también otros problemas, como la degeneración macular, asociada a la edad.
Controla el azúcar en sangre.

La elevada aportación de fibra del mango a nuestro organismo contribuye a reducir el azúcar en sangre y en los niveles de insulina, algo que supone un beneficio tanto para los pacientes de diabetes tipo 1 como de diabetes tipo 2. Por la misma razón, consumido con moderación, resulta eficaz en las dietas de adelgazamiento y control de peso.
Da vida a tu piel y cabello.

La vitamina A del mango, sus betacarotenos y antioxidantes actúan como protectores y regeneradores de nuestros epitelios. Consumir mango ayuda a controlar la producción de sebo, a mantener la hidratación, así como a prevenir las quemaduras solares y el envejecimiento de la piel.
Ayuda a nuestra salud cardiovascular.

Una vez más la fibra del mango, así como su concentración de vitaminas y potasio ayudan a prevenir enfermedades cardiovasculares. Más potasio y menos sodio protegen nuestro corazón, según ha quedado demostrado en diversas investigaciones.
Combate el estreñimiento.

Otro de los efectos de la fibra, unida a la cantidad de agua que contiene el mango, es el de regular nuestro aparato digestivo, de tal manera que te permite decir adiós al estreñimiento. En realidad, todas las frutas ricas en fibra y agua poseen esta propiedad de mejorar la salud estomacal e intestinal.

En Glamour Fresh siempre queremos daros lo mejor, por eso, solo te ofrecemos productos de calidad premium para que las disfrutes con todo su sabor. Si quieres saber más, síguenos en nuestras redes sociales haciendo clic aquí.

Todo ello hace que el mango sea considerado un superalimento y que consumirlo tanto entero como en zumo nos proporcione hasta 6 beneficios para nuestro organismo. Te contamos cuales.

Prevención de cáncer y enfermedades respiratorias.

Gracias a los betacarotenos presentes en esta fruta no solo conseguimos un bronceado de aspecto saludable, sino que también prevenimos enfermedades respiratorias y diversos tipos de cáncer, entre los que destacamos el de próstata, colon o piel.
Una ayuda para tus ojos.

El mango contiene zeaxantina, un antioxidante que tiene la capacidad de filtrar parte de los rayos de luz azul que dañan los ojos y perjudican la visión. Este antioxidante actúa como protector de la salud visual en general, previniendo también otros problemas, como la degeneración macular, asociada a la edad.
Controla el azúcar en sangre.

La elevada aportación de fibra del mango a nuestro organismo contribuye a reducir el azúcar en sangre y en los niveles de insulina, algo que supone un beneficio tanto para los pacientes de diabetes tipo 1 como de diabetes tipo 2. Por la misma razón, consumido con moderación, resulta eficaz en las dietas de adelgazamiento y control de peso.
Da vida a tu piel y cabello.

La vitamina A del mango, sus betacarotenos y antioxidantes actúan como protectores y regeneradores de nuestros epitelios. Consumir mango ayuda a controlar la producción de sebo, a mantener la hidratación, así como a prevenir las quemaduras solares y el envejecimiento de la piel.
Ayuda a nuestra salud cardiovascular.

Una vez más la fibra del mango, así como su concentración de vitaminas y potasio ayudan a prevenir enfermedades cardiovasculares. Más potasio y menos sodio protegen nuestro corazón, según ha quedado demostrado en diversas investigaciones.
Combate el estreñimiento.

Otro de los efectos de la fibra, unida a la cantidad de agua que contiene el mango, es el de regular nuestro aparato digestivo, de tal manera que te permite decir adiós al estreñimiento. En realidad, todas las frutas ricas en fibra y agua poseen esta propiedad de mejorar la salud estomacal e intestinal.